День 1
Теория: Основы Аюрведы.
Узнаем три краеугольных камня Аюрведы: концепция первоэлементов, концепция дош, концепция пракрити.
Разберём типы конституции человека с точки зрения западной медицины (различия в выработке гормонов , ферментов, клеток крови и т.д.), в том числе на своём примере.
Практика: точки на теле - марма точки.
Техника масляного массажа лица (Muka Abhyanga), массажа шеи и плеч (Griiva/Skandah Abhyanga), массаж рук и кистей, массаж ног и стоп (Pada Abhyanga).